Jeg har veldig lys og gjennomsiktig hud, hva kan gjøres?

Hei!

Så leit å lese at du strever med å like deg selv. Men jeg forstår at det er vanskelig å like kroppen sin når du fokuserer på noe som du ikke liker.

Hudfargen din kan du dessverre ikke gjøre noe med, hvert fall ikke permanent. Vi mennesker er forskjellige, også når det kommer til hudfarge og hudtype. At du har en lys hudfarge og dermed litt gjennomsiktig hud kommer fra genene dine.

Du kan kanskje føle deg bedre ved å bruke selvbruningskrem. Ulempen med det er at det koster penger og at det ikke alltid blir like bra resultat.

I ungdomstiden er det mye som skjer med kroppen og hjernen. Endringene på og i kroppen kan være vanskelige å forholde seg til. Det kan gjøre at man blir usikker på seg selv og man blir også usikker på andre. Det er normalt å bli veldig opptatt av hvordan man ser ut og man vil helst ikke skille seg ut fra andre.

Husk at de aller fleste på din alder er mest opptatt av hvordan de selv ser ut. Altså bryr de seg ikke så mye om hvordan du ser ut. Prøv å fokusere mer på ting du liker ved deg selv og er fornøyd med. Da vil de tingene du ikke er så fornøyd med ta mindre plass.

Hvis du har mye negative tanker om deg selv så kan det være fint å snakke med noen om de tankene. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som er i puberteten og kan gi gode råd og tips til hvordan du kan endre måten å tenke om deg selv på.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier