Jeg føler meg feit, vil ned i vekt!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du hopper over måltider. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat regelmessig.

Som 14-åring er du i en alder der kroppen din skal vokse og utvikle seg. Den trenger nok næring for at dette skal skje på riktig måte. Hvis du fortsetter å spise lite fremover så kan du utvikle mangelsykdommer og du kan forstyrre din naturlige vekst og utvikling.

I puberteten er det vanlig å øke i vekt og at vekten ikke øker samtidig for dem som er like gammel. Normal vekt henger sammen med høyde og hvor langt man har kommet i pubertet. Du trenger å snakke med helsesykepleier om mat og vekt. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som strever slik du beskriver.

Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om hjelp. Kan du fortelle dette til foreldrene dine? Om det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG.

Jeg håper du vil snakke med noen voksne som kan hjelpe deg med dette. Nå i sommer må du kanskje snakke med foreldrene dine? Du kan sjekke om helsesykepleier er tilstede på skolen din, ellers er det alltid mulig å prate med fastlege. Jeg tenker det er viktig at du får litt hjelp og veiledning for å komme deg ut av dette. Også er det veldig viktig at du begynner å spise mer mat med en gang.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier