Jeg har en kjæresten som trenger alt for mye tid og strever psykisk

Hei,

Det høres ut som en vanskelig situasjon det du beskriver. Jeg tenker også at du har helt rett i at dere må kunne ha deres separate liv, selv om dere er sammen.

Det kan høres ut som hun har sine vansker, som du ikke kan ordne for henne, som du sier. Det du kan gjøre er å være der for henne, og hjelpe henne til å få den hjelpen hun trenger.

Så er det kanskje sånn at hun trenger mer hjelp med at det blir såpass vanskelig at dere av og til er fra hverandre. Er det sånn at hun snakker med noen om selvmordstanker og stresset over at dere ikke alltid kan være sammen og finne på ting? Eller tror du du kan foreslå det for henne?

Så kan det kanskje også være en god ide for deg å sjekke ut om det finnes noen tilbud til pårørende til de med psykiske vansker hvis dere fortsetter å være sammen. Det kan være ganske tungt å oppleve at noen du er glad i truer med selvmord og driver med selvskading, da kan det være en god ide å få råd og hjelp til hvordan du kan takle det.

Både du og kjæresten din kan ta kontakt med hjelpelinjer, for eksempel. Her er en liten oversikt over tilbud til pårørende. Hvis du er usikker på hvor hun kan få hjelp, så er det mulig å få hjelp via helsesykepleier eller fastlegen, eller via helsestasjon for ungdom.

Du kan for eksempel forslå at hun snakker med noen der, eller også følge henne. De samme instansene kan også hjelpe deg med hvordan du har det midt i det hele, og gi deg mer råd om hvordan du kan hjelpe.

Jeg legger også ved noen artikler som kan gi nyttig informasjon til både deg og kjæresten din. Det høres ut som du har sagt og gjort mye riktig her så langt, så ønsker jeg dere begge masse lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no