Er det øvelser som gjør at man blir kvitt magefett, uten å påvirke puppene?

Hei!

Det er ingen øvelser som gir deg mindre mage, vi kan ikke punktforbrenne kroppen vår. Når du trener kan du altså ikke styre akkurat hvor på kroppen du vil påvirke. Ved å trene hele kroppen kan du påvirke både magen og kroppen generelt. I alderen du er i er det vanlig å ha litt ekstra på magen.

Vi reagerer ulikt på trening, så det er vanskelig å svare på om du vil få mindre pupper. Puppene består av fettvev, som påvirkes når vi trener. Men så lenge du spiser nok mat samtidig som du trener vil det å trene ikke gå så mye ut over størrelsen på puppene dine :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no