Kan man bli avhengig av sovemedisiner?

Hei kjære deg.

Du spør om du kan bli avhengig av sovemedisin. Svaret er at dette kommer veldig an på hvilken type sovemedisin det er.

Noen sovemedisiner kan man bli avhengig av. Da blir man ikke avhengig av det slik man ofte tenker at noen er avhengig av rusmidler f. eks. Men det kan bli slik at det blir vanskelig å slutte med dem (man kan få forbigående plager), og det kan være vanskelig å sove uten dem.

Andre sovemedisiner er annerledes, slik at de ikke akkurat gir en avhengighet. Dette er altså veldig forskjellig fra medisin til medisin. Og jeg kan ikke si sikkert om du kan bli avhengig av sovemedisin, når jeg ikke vet hvilken type det er, eller hvilken situasjon du er i.

For om man blir avhengig, henger også sammen med situasjonen.

Jeg syns det er fint at du er litt skeptisk til medisiner, og skeptisk til å bli avhengig. Det er sunt. Men noen ganger må man se veldig nøye på situasjonen. Og kanskje ender man da opp med at det som kan virke rart, er det lureste å gjøre - tross alt.

Jeg kan ikke si sikkert om det lureste for deg nå er å ta sovemedisiner eller ikke. Dette må en lege som har undersøkt deg, svare på. Din lege sier at du bør ta dem.

Du har rett i at hvis man tar dem hver natt, øker faren for å bli avhengig.

Så jeg vil oppfordre deg til å spørre legen din om dette igjen - spør hvordan han tenker at du skal gjøre det, når du ikke får sove hver natt? Skal du da ta tablettene hver natt, annenhver, eller kan du få noe annet? Det er noen som har sovetabletter "på lur" og som bare tar dem når det har gått flere dager uten søvn. Resten av nettene klarer de seg altså med mindre søvn, men det tar en tablett for å få sove, når det har pågått for lenge. Spør legen om en sånn løsning kan funke for deg?

Så oppsummert: Man kan bli avhengig av sovemedisin - det spørs hvilken type det er. Du bør spørre legen din hva du skal gjøre når du egentlig har behov for det hver natt. Spør legen hva alternativer kan være.

Du skriver at du bor på hybel og trener på å ha mye ansvar alene. Jeg syns det virker som du allerede er veldig godt igang! Du er voksen i tankegangen, når du er skeptisk til å bli avhengig, og når du lurer på ting og sjekker det opp (ved å spørre oss her). Så du ser ut til å takle å ha ansvar - respekt til deg for det! Jeg håper det går bra på hybel videre også, og at du får den hjelpen du trenger videre.

Masse lykke til videre!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no