Er det min feil at han forlot meg?

Hei!

Jeg forstår at dette er en vond situasjon for deg å stå i. En gutt som du er forelsket i har nå gitt beskjed om at han ikke vil være sammen med deg. Det er ikke rart at det gjør vondt.

Dessverre kan ikke jeg si noe om hvorfor han forlot deg. Det er bare han som vet grunnen til det. For å få et svar på det må du spørre han og det kan du jo gjøre. Kanskje han kan gi deg et svar som gjør at du forstår hva som skjedde.

Kjærlighetssorg er vondt, uansett hva som er grunnen til at man har kjærlighetssorg. Du kan ikke bare skru av følelsene dine, det er ikke mulig. Følelsene må gå over av seg selv. Det kan hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. Når du setter ord på det som er vondt kan det hende du får det hele litt på avstand. Etter hvert kan du oppleve at følelsene er mindre vonde og tar mindre plass. Snakk med en god venn eller med en voksen i familien din. Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

Ta godt vare på deg selv når du har det vondt. Vær sammen med mennesker som gir deg energi og gjør ting som gir deg glede.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier