Jeg har kjærlighetssorg og er så lei meg

Hei!

Det er så leit å lese at du har det så vondt nå. Kjærlighetssorg er forferdelig, jeg er helt enig! Det å ikke kunne være sammen med en person man er forelsket i og glad i kan gjøre det vanskelig å fungere godt i hverdagen.

Når du har kjærlighetssorg er det viktig å ta vare på deg selv. Du må være sammen med mennesker som gjør deg glad og trygg, og gjøre ting som du liker og som gir deg energi. Du skal ikke føle at du må holde dette vonde inni deg selv. Jeg er sikker på at dine nærmeste vil tåle det og trøste deg og hjelpe deg.

Du kan ikke skru av følelsene dine. Selv om det kanskje er det du vil nå, så er det ikke mulig å gjøre det. Følelsene dine for ekskjæresten din må gå over av seg selv. Hvis du prøver å akseptere situasjonen slik den er nå så kan det hende det går lettere over.

Det er kjempefint at du har snakket om kjærlighetssorgen din til andre. Da har du kanskje snakket med venner? Jeg tror i tillegg det kan være godt for deg å snakke med noen som har tid til å lytte og som kan gi gode råd. Helsesykepleier kan være en slik person. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også kjærlighetssorg.

Selv om det ikke kjennes sånn ut akkurat nå så kommer dette til å bli mindre vondt etter hvert. Men det kan ta tid og i mellomtiden må du ta godt vare på deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier