Bør jeg begynne på en sport alene?

Hei!
Jeg forstår godt at du lurer på dette! Det er alltid litt skummelt å starte på noe nytt, spesielt hvis man ikke kjenner noen. Men husk at som regel er det også andre som er nye og spente!

Det er du som til slutt må ta valget, men her kommer noen tips jeg håper kan hjelpe deg på veien:

• Skriv ned en liste med positive og negative sider med å starte på denne idretten. Det kan hjelpe deg å sortere tankene. Det bør være flere positive siden enn negative, men se gjerne om de negative sidene er noe du kan gjøre noe med eller noe som kan endre seg
• Snakk med noen om valget ditt, enten der hjemme eller med venninner, da kan du få støtte og råd
• husk at dersom du bestemmer deg for å starte så er det lov å slutte dersom du ikke liker deg
• det er kjempe bra for deg og helsen din å drive idrett, det er også en arena der man utvikler seg og blir kjent med mange nye mennesker! les mer om dette i artikkelen under
  
  Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no