Kan jeg gå med t-skjorte når jeg har arr etter selvskading?

Hei på deg 14-åring.

Takk for spørsmålet ditt. Det går helt fint å gå med shorts og T-skjorte selv om du har arr etter selvskading. Arrene dine bestemmer ikke hva du kan eller bør ha på deg.

Det er også helt forståelig at du er redd for hva andre skal tenke. Men du trenger ikke kle deg på en bestemt måte for å skjule arrene dine eller passe inn. Du skal kunne gå med klær du føler deg komfortabel i.

Hvis noen skulle kommentere eller le, er det de som oppfører seg dårlig, ikke du. Du skylder heller ingen en forklaring på arrene dine.

Hvis du føler deg veldig utrygg på å vise beina dine, kan du selvfølgelig starte i ditt eget tempo. Kanskje bruke shorts og T-skjorte sammen med noen du føler deg trygg på først. Det viktigste er at valget er ditt.

Og siden du nevner selvskading, hvis du fortsatt skader deg selv eller kjenner trang til å gjøre det, er det viktig at du forteller en trygg voksen hvordan du har det. Du fortjener støtte, og du trenger ikke håndtere det alene. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom om dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

9 vanlige spørsmål om arr