Hvorfor tenker jeg på eks-kjæresten min?

Hei!

Kjærlighet kan noen ganger være vanskelig å forholde seg til, spesielt når man opplever å ha lite kontroll over tankene sine. Det er forståelig at du er usikker på hvorfor du opplever dette, men det er viktig å huske på at du ikke har gjort noe galt.

Når man har hatt en tett relasjon til et annet menneske, er det naturlig at det kommer til å påvirke deg. Du og eks-kjæresten din kan ha hatt mange gode opplevelser sammen, og noen ganger kan disse minnene komme strømmende tilbake i hukommelsen. Da er det lett at man tenker oftere på vedkommende - enten man vil det eller ikke. Dette er altså noe svært mange opplever.

Jeg anbefaler deg å ikke bekymre deg for mye om dette. Fokuser på din nåværende kjæreste, og forsøk å vie oppmerksomheten din til henne. Etter hvert vil nok tankene dine om eksen gradvis bli sjeldnere/mindre. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.