Er i et forhold men tenker stadig på eksen

Hei,

Jeg forstår at det kan være forvirrende at du stadig tenker på eksen, spesielt når du har det bra med kjæresten din nå.

Det er normalt at følelsene i et forhold endrer seg over tid. Som du skriver, kan forelskelsen man kjenner på i starten utvikle seg til dypere kjærlighetsfølelser, men det kan også føre til usikkerhet – spesielt etter man har tatt store steg som å flytte sammen. Tankene om eksen kan kanskje være en reaksjon på dette, som en slags "mental backup-plan" i tilfelle noe skulle gå galt.

Det er viktig å huske at du allerede har en flott kjæreste og et godt forhold. Selv om du tenker på eksen, betyr det ikke at det forholdet med han ville vært bedre, eller at tankene vil fortsette. Prøv å tenke etter hvorfor eksen dukker opp i tankene dine: Er det noe uavklart med han, eller handler det mer om frykten for å miste det du har nå?

Spør deg selv: Hvis både eksen og kjæresten din var single og ville være med deg, hvem ville du valgt? Husk at det var en grunn til at forholdet til eksen tok slutt, og unngå også å romantisere fortiden.

Hvis du ikke helt vet om du vil gjøre det slutt kan du jo gi det hele litt tid, og se hvordan følelsene dine utvikler seg. Legg merke til hva du setter pris på ved kjæresten din og forholdet deres nå. Hvis tankene fortsatt plager deg, kan det være nyttig å snakke med noen du stoler på for å råd og støtte.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no