En venninne har selvmordstanker, hva skal jeg gjøre ?

Hei, takk for at du skriver til oss om din bekymring i forhold til venninna di. Det er vondt å få vite at noen man er glad i strever så mye. Det er likevel viktig å ikke ta på deg ansvaret for hva som kan skje. Det viktigste du kan gjøre er å være en hun kan snakke litt med om helt vanlige ting, vise at du bryr deg og minne henne på at hun kan snakke med noen hun stoler på som er voksne (helsesykepleier, psykisk helsearbeider, lærer, foreldre).

I perioder av livet har de fleste det vanskelig. Det kan gå opp og ned, og nå er det hun som er langt nede. Jeg synes du skal snakke med dine foreldre også, så de kan hjelpe deg med det du kjenner på.

Det er sjelden at en ungdom tar livet sitt, selv om man kan tenke at man ønsker å slippe alle de slitsomme tankene. Det er ikke slik at man ikke skal ta det på alvor, men ikke overtenke at dette er noe du kan forhindre eller passe på ikke skal skje. Hun har jo også et ansvar for sitt eget liv når hun er 16 år.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier og spør om råd. Her er det taushetsplikt.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.