Føler seg innesperret på båttur.

Jente, 16

jeg vet ikke helt hvordan jeg skal beskrive det, men jeg føler meg veldig ganger eller innesperret. jeg har vært på båttur med familien min i snart 4 uker. jeg føler heg ikke har noe sted å gå eller gjøre av meg. jeg føler meg skikkelig trøtt, stygg og feit hver dag. jeg vet jeg er bedre enn det men nå bare føler jeg meg skikkelig dritt. jeg føler meg innesperret, varm, har hodepine osv. jeg har prøvd å jogge og jogge og trene så mye jeg kan men det er vanskelig på båt. er dette normalt? evt noe jeg kan gjøre for at det blir bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres ut som du har det veldig vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man føle seg mindre fri eller føle seg innesperret, slik du beskriver. Man kan oppleve en klaustrofobisk følelse.

Når man befinner seg på en båt har man også fysisk mindre plass å bevege seg på, noe som kan forsterke følelsen av å føle seg innesperret.

Jeg tenker det kan være fint om foreldrene dine vet hvordan du har det, slik at de kan støtte deg. Snakk gjerne med dem om hvordan du har det. Kanskje er det en plass i båten som du kan lage din egen, hvor du kan være for deg selv? Alle har behov for tid for seg selv.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.7.2021