Hvordan kan jeg få bort, eller hindre å få flere strekkmerker?

Jente, 16

Hei! Jeg har to spørsmål ;) For flere år siden datt jeg ned en trapp og fikk en stor type muskelklump på rumpa som ikke vil gå vekk. Jeg plages veldig mye med den og ønsker å få den vekk, men vet ikke hvordan. Har dere noen tips? Jeg har også siden 2020 slitt mye med strekkmerker, og da mener jeg MYE. Begge beina mine er dekket med lilla strekkmerker og det kommer stadig nye, men jeg blir liksom ikke noe større. Ser at jeg har fått litt mer fett rundt hofta og knærne, men opplever også at jeg får det uten at jeg har vokst noen ting… har vært på laser behandling flere ganger og fått vekk det værste, men det kommer bare fler og fler etter hver behandling. Jeg plages mye med det og lurte på om dere har noen tips til å hjelpe meg med å kunne unngå å få flere? Jeg har et veldig sunt kosthold og trener fotball og egentrening inntil flere ganger i uken. Er det virkelig bare hormoner som er tingen her?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når det gjelder muskelklumpen, så må du kanskje snakke med fastlegen? Kanskje en fysioterapeut kan hjelpe deg med spesielle øvelser du kan gjøre for å trene den bort. Hvis det er en muskelklump, så burde du kunne trene den bort.

Strekkmerker er svært vanlig. Det er to perioder i livet hvor det er vanligst å få strekkmerker, det er under en graviditet, og spesielt i puberteten. Det er helt normalt.

Det er ikke hormoner som i utgangspunktet er grunnen til strekkmerker, da ville nesten alle fått det. Det er hormoner sammen med vekst, strekking av hud, som gir strekkmerker.

De vil ikke forsvinne, men de vil etter hvert blekne og bli mindre synlige. Det er trist at det gjøres så stort nummer av strekkmerker (du er ikke den eneste) fordi det er en del av livets naturlige fenomen.

Det er kjempeflott at du spiser sunt, trener fotball og egentrening flere ganger i uken. Det burde gi deg den selvtilliten du er ute etter. Det beste er nemlig en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. Og det får du ved å leve akkurat som du gjør.

Mange har forsøkt å forebygge strekkmerker, spesielt når de er gravide, for da vet de liksom at de skal øke mye på flere steder på kroppen. Noen smører med olje eller nærende fuktighetskremer, men det virker ikke til å ha noen forebyggende effekt. Noen får dem, noen får dem ikke. Det kan føles urettferdig, men sånn er det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 9.8.2022