Hvordan få bort strekkmerkene fortere, produkter eller kosthold?

Hei.

Så flott at du har et avslappet og naturlig forhold til dine strekkmerker. For strekkmerker er dessverre veldig vanlig i puberteten. Men jeg forstår at du synes det er vanskelig å kjenne på denne usikkerheten når du nå også har oppdaget strekkmerker på magen og armene.

At en får strekkmerker, henger sammen med at huden ikke alltid klarer å følge med når kroppen vokser hurtig i tillegg til påvirkningen av hormoner som også er høy i puberteten. I tillegg er det en viss arvelighet i hvor mye og om en får strekkmerker.

Når strekkmerker først dukker opp kan de ofte være omtrent lilla i fargen, men de fleste strekkmerker blekner betydelig med tiden, og vil etter hvert nærme seg hudfarget- da synes de knapt.

Det er lite man kan gjøre med strekkmerker som har god effekt, utenom å akseptere at de er en del av kroppen. Dette gjelder både kosthold og produkter. Men når det gjelder kosthold, er det viktig å ha et sunt og vanlig kosthold slik at en utvikler seg slik en skal.

Jeg vil anbefale deg å fokusere på de tingene du liker ved deg selv. På den måten tar du fokus vekk fra det du ikke er så glad i, og det kan gjøre deg mindre usikker.

Fortsett å tenke at strekkmerker ikke er farlig, de er veldig vanlig og ingenting å være flau over. Jeg legger ved en artikkel med mer informasjon om strekkmerker, og noen andre artikler du kanskje finner interessante. Og ta en prat med helsesykepleier på skolen ved skolestart, slik at du får gode råd om hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, selv om jeg ikke hadde et konkret råd og ønsker deg en fortsatt god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no