Når kommer jeg i puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så fortvilet. Det er helt forståelig at du gruer deg til skolestart fordi at du føler at de andre har kommet mye lengre med puberteten enn det du har. Det er så trist at det skal være slik fordi det er helt normalt. Det er stor forskjell på når både gutter og jenter kommer i puberteten.

Det er nok mange som bruker mye tid på å tenker på når de skal komme i puberteten. Det er nok ikke så kjekt å være den første og alene i klassen, men ei heller den siste. Du føler naturlig nok at alle andre ser hvor langt du har kommet uten at det egentlig er en sannhet. Tenker at alle er nok evig nok opptatt av å tenke på seg selv og sin egen utvikling.

For gutter har du forsinket pubertet når testiklene ikke har begynt å vokse i det hele tatt når du er 14,5 år. Det trenger ikke å bety at noe er galt. Arv har mye å si for når man kommer i puberteten. Hvis foreldrene dine var sent ute, er det mer sannsynlig at også du vil komme sent i puberteten.

Du skriver at du føler at testiklene dine krymper og det kan nok stemme at du føler at de kan gå både opp og ned i pungen. Testiklene er veldig avhengig av rett temperatur så de vandrer opp og ned alt etter temperaturen. Blir de for kalde så kryper de opp og blir de for varme så sleppes de ned. Dette styres helt uten at du kan stoppe det og det er ikke farlig.

Det som er viktig å gjøre selv er å sørge for å få i deg nok mat, ha en normal vekt og være i normal fysisk aktivitet. Er du det så er det i det store og hele helt utenfor din kontroll når du kommer i puberteten. Du kan prøve å si til deg selv at det er slik det er, så får du heller prøve å gjøre så godt du kan med å ha det slik. Mange dekker seg litt til med et håndkle i dusjen, andre ber læreren om å få et eget rom der de kan skifte og dusje. Kjenn etter hva du trenger og snakk med noen om hvordan du kan gjøre dette for at det skal føles best mulig for deg. Da slipper du å grue deg så mye og du kan igjen glede deg over å begynne på skolen igjen.

Hvis det er slik at du ikke klarer å slippe på de vanskelige tankene og følelsene du har rundt dette så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det kan være til god hjelp å bare få snakke litt ut. Det å finne nye løsninger og ikke føle seg så alene. Håper at du vil klare det hvis det blir behov for det.

Ønsker deg en veldig fin ungdomstid uansett pubertet og håper at svaret var til hjelp for deg.