Sliter med angst, depresjon og har trang til selvskading.

Hei

Vi i ung.no er en slik side, hvor du kan skrive inn og få svar. Det finne også ulike chattetjenester som du kan benytte. Jeg legger ved en artikkel med informasjon om slike chattetjenester.

Men det jeg anbefaler deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av depresjon, sosial angst og tanker om å skade deg selv. Hvis du snakker med noen som f.eks. helsesykepleier eller fastlegen din vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du sliter slik at du har trang til og tanker om å skade deg selv sier deg meg at du bør snakke med noen om det du sliter med. Det er viktig at du ikke går alene med det du sliter med for da kan du risikere at det du sliter med får muligheten til å utvikle seg til det verre for deg.

Jeg håper derfor at du både kan bruke chattetjenester og snakke med noen om det du sliter med av angst, depresjon og trang til selvskading. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no