Spørsmål og svar

Jeg synes vennskap er litt vanskelig

Jente, 14

Hei ungno! Jeg er jente 14 år, føler at vennskap og sånt er litt vanskelig i denne perioden. Jeg har venner altså men føler meg ikke inkludert like mye som før. Jeg er alltid den som sier «hæ? Hva skjer» eller «Hva snakker dere om?» Og enten så gidder de ikke å si det eller så sier de «nei ingenting viktig» blir lei meg da. Jeg vill gjerne ha venner som inkluderer meg og snakker til meg så det er litt sårt. Begynner snart på vg så da håper jeg jeg treffer noen nye. Uansett hadde vært fint meg gode tips og råd når det gjelder venner. Takk

Hei!
Jeg skjønner godt at dette føles vanskelig. Det kan føles sårt å føle seg utenfor, spesielt blant venner.

Det er helt normalt at vennskap endrer seg litt, og det betyr ikke nødvendigvis at vennene dine ikke liker deg eller ikke har lyst til å være med deg. Det er likevel forståelig at det føles vanskelig å kanskje føle seg litt ignorert.

Hvis det er en av vennene dine som du stoler litt ekstra på, kan det være fint å prøve å snakke med henne og fortelle hvordan du føler det. Kanskje hun kan prøve å ta litt mer ansvar for å inkludere deg, snakke med de andre vennene deres eller å bare bli mer bevisst på hvordan du har det.

Det er viktig å huske på at vennskap bør føles trygge og inkluderende. Hvis du føler at det ikke blir bedre, kan du prøve å bli kjent med noen nye du kan være sammen med.

Du skriver at du snart skal starte på VGS. Det er fint! VGS er et fint sted for å bli kjent med nye folk.

Du fortjener venner som viser gjensidig interesse for deg og som du har det fint sammen med.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 17.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål