Hvordan hjelpe en venninne har det vanskelig men ikke liker å snakke?

Kjære jente 13 år -

Så bra at du skriver til oss på ung.no. Og heldige venninnen din som har en venn som deg :)

Jeg vil tro at du allerede gjør mye godt, som betyr ekstra mye for henne. Venner er viktig når en har det vondt. Og det å bli sett, hørt og kjenne på ekstra omsorg og støtte er viktig.

Fortsett med å være åpen og ærlig, og være støttende, forståelsesfull og nysgjerrig på hvordan hun har det. Du kan jo legge til at du er litt redd for å bli for pågående, så be henne om å si fra om det blir for mye for henne med den støtten og forståelsen du forsøker å gi henne.

Du skal ikke tvinge henne å snakke om ting hun ikke vil snakke om. Da må du prøve å være der uten å mase på henne om det.

Du kan si til henne at du er der for henne. Og at du vil høre på henne når, og om, hun vil snakke.

Jeg tror hun setter stor pris på deg. Og du skal vite at en god venn når det kjennes vondt og vanskelig, er så betydningsfullt og til stor hjelp.

Forhåpentlig så får venninnen din hjelp fra voksne rundt seg, og kanskje hun også har en hun snakker med...

Dersom hun ikke har noen å snakke med, så kan du forsøke å motivere henne til å snakke med foreldrene sine eller en annen voksen som hun stoler på. På nærmeste helsestasjon for ungdom og hos helsesykepleier på skolen kan hun også få hjelp. Kanskje du kan tilby deg å bli med henne å snakke med noen?

Husk at venninnen din ikke er ditt ansvar. Det er voksenansvar å se til at hun får hjelp med det som er vanskelig.

Jeg håper også at du har god støtte rundt deg og kan snakke med noen om din bekymring for din venninne. Det kan være tøft å gå rundt å være bekymret.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og ta vare på deg nå! Håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no