Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Jente, 13

Jeg slitt mye med selvmordstanker, men har begynt å få det bedre nå. For litt siden fortalte venninnen min st hun har hatt det vanskelig i det siste, at hun har gjort selvskader og tatt overdose. Hun har vært mye syk i det siste, men jeg tenkte ikke noe særlig på det egt . Hun fortalte da at dette var fordi hun har tatt overdose av Paracet, også spyr hun det opp igjen. Hun har også snakket om å ta sitt eget liv og jeg blir veldig bekymra! Hun er en av mine beste venner så orker ikke miste henne. Jeg tror kanskje ikke at hun kommet til å ta livet sitt med det første men jeg vil st hun skal ha det bra uannset. Hilsen bekymra jente på 13!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at du er bekymret for vennen din og at du redd for å miste henne. Det er også helt ok å kjenne på at det er et stort ansvar for deg å bære på helt alene.

Mitt beste råd til deg er å si til vennen din at hun burde snakke med noen. Det kan være en lærer eller helsesykepleier. Kanskje du kan følge henne til helsesykepleier?

Selvmordstanker er et symptom på at man har det vanskelig og går vi alene med det så kan symptomer bli verre og det blir vanskelig å se løsninger på alt sammen. Ved å snakke med noen så får man hjelp til å forstå hva det er som gjør at man har vonde tanker og hva det er som skal til for at man får det bedre igjen.

Dersom du trenger noen å snakke med om dine bekymringer kan du også snakke med helsesykepleier Det er ikke godt å være bekymret for noen man bryr seg om. Kanskje du også kan si det til vennen din at du er bekymret for henne. Det kan gjøre at du hun føler seg sett og det kan noen ganger gjøre at man føler seg mindre alene.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 29.1.2024