Spørsmål og svar

Jente, 18

Hei. Jeg er 18 år, og trener stort sett 3-6 ganger i uken og spiser greit, men alt fettet legger seg på siden av magen som gjør at jeg ser tjukk ut, og i tillegg til det har jeg valker?? Jeg redigerer bikini bilder slik at jeg ser tynn ut😔 Har vurdert å starte på slankepiller, men tror ikke det er så lurt i en alder av 18 år😬 Har dere noen tips til å bli tynnere på siden av magen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med kropp og utseende i denne fasen av livet. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre, å finne feil med seg selv.

Det er fint å holde kroppen i god form, og drive på med eller annen form for fysisk aktivitet. Å være aktiv gjør at en føler seg bedre og har det bedre med seg selv.

Det finnes ingen slankepiller som går på magefett og jeg finner ingen forskning som anbefaler å bruke piller for å endre kroppen. Ofte er det reklame for produkter som ikke fungerer slik de beskrives.

Anbefaler heller at du tar kontakt med en fagperson som kan vise deg øvelser spesifikt for mage/hofte. Det kan være en lærer som underviser elevene i idrettsfag, fysioterapeut eller at du tar kontakt med et treningsstudio.

Nedenfor kan du lese flere artikler som vil gi deg mer informasjon om kropp og slanking.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.1.2023