Hvordan kan jeg løse opp i konflikt?

Hei!

Det er ofte en vond følelse å være i konflikt med noen, og jeg forstår godt at dette er en vanskelig situasjon å være i.

Selv om du har forsøkt å ta kontakt med den aktuelle jenta, kan det være lurt å forsøke å prate med henne på nytt. Si for eksempel at du ønsker å prate med henne, og at du ønsker å bidra til at stemningen mellom dere blir bedre.

I artikkelen Blitt uvenner? Slik ordner du opp kan du lese om gode tips til hvordan du kan ta det opp på en god måte.

Det er vanskelig å stå i konflikt over tid. For at du skal få kjenne støtte og veiledning i situasjonen, synes jeg du skal prate med en du stoler på om hvordan du har det, for eksempel foreldrene dine eller en annen voksen som du er trygg på. Prat også gjerne med helsesykepleier eller sosialarbeider på skolen for råd om hva som er lurt å gjøre videre.

Du skriver at du vurderer å slutte på håndball-laget. Det er dumt om du bryter med en fritidsaktivitet du liker fordi du akkurat nå opplever konflikt i laget.

Det er lettere å spille sammen som lag om dere kjenner dere trygge på hverandre og har det fint sammen. Alle på laget er derfor tjent med at dette løser seg på en god måte. Jeg synes du skal si ifra til treneren om hvordan du opplever miljøet på håndball-laget nå. Kanskje kan treneren hjelpe med å løse konflikten mellom dere som lagspillere, og legge til rette for et tryggere og bedre miljø for alle.

Jeg håper svaret er til hjelp. Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no