Mye krangling hjemme. Ønsker å snakke med noen.

Jente, 15

Hei, jeg sliter litt nå fordi jeg er i konstant krangling med mamma og pappa. Jeg har nylig (4 mnd siden) startet på p-piller. Det har gjort at jeg blir fort sur. Jeg har allerede hatt en litt kort lunte (sånn som mamma) fra før av, men det har bare blitt verre. Vi har krangler opp til 3-4 ganger i uka. Jeg har egt 3 brødre, men de er alle flyttet ut og har egene liv. Så når jeg kommer i krangeler med mamma så pleier jeg å måtte «vente» til kj min. Jeg føler ikke at det fair til han å måtte høre på alt dette. Derfor har jeg hatt lyst til å prate med noen om dette. Jeg vet ikke helt hvem elr hvordan jeg skulle ha klart det. Hvis jeg skal prate med en psykolog, blir det fort dyrt, og jeg må da forklare hvorfor jeg vil dette. Føler ikke at jeg kan si at jeg vil prate om hva all denne krangelinga gjør med meg? hva burde jeg gjøre?

Hei

Det høres slitsomt ut med så mye krangling, og jeg kan skjønne at du vil snakke med noen om hva kranglinga gjør med deg.

Kranglinga handler jo ikke bare om en person, men om alle som er med i den. Jeg tenker at foreldrene dine også har et ansvar for å forsøke å roe ned konfliktene og bidra til at dere får det bedre sammen.

Det er ganske vanlig med litt krangling i en familie, og kanskje spesielt i ungdomsårene. Men det kan jo også bli for mye, og det er kanskje det du kjenner på nå.

Jeg støtter deg i å snakke med noen. Det kan være veldig fint å få hjelp til å forstå litt mer av hva som skjer, og hvordan du kan ta vare på deg selv oppi dette.

Det finnes flere gratis tilbud:

Du kan ta kontakt med familievernkontoret der dere bor. De snakker ofte med hele familien, men de snakker også med ungdommer alene. Du kan ta kontakt med dem og be om hjelp.
Du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
Fastlegen er også en du kan snakke med nå. Fastlegen har oversikt over ulike tilbud i kommunen, og fastlegen kan også skrive henvisning til ulik hjelp om det er behov for det.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 22.6.2026