Jeg angrer på bilder jeg la ut på nett, hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg har gjort noe som er litt dumt og jeg vet ikke helt hvordan jeg skal håndtere det. Jeg er i et forhold med en fyr og vi har det veldig fint sammen, men for noen dager siden tok jeg et sensurert bilde av brystene mine fordi de var hovene etter et inngrep. Jeg sendte det til noen stykk uten at jeg hadde noen form for seksuelle intensjoner, i den grunn bare for å vise hvor sprengte de så ut. I ettertid har jeg fått veldig vondt av dette og tenkt at det var feil. Har tatt det opp med kjæresten min og snakket med han angående dette, men jeg skammer meg fortsatt og sitter igjen med følelser jeg ikke vet hvordan jeg skal håndtere. Han har godtatt dette, men det har ikke jeg. Hvordan kan jeg legge dette bak meg og godta at jeg har gjort en feil?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Innimellom gjør alle mennesker ting som ikke var så lurt, eller så gjennomtenkt som de skulle ønske.

I ditt tilfelle virker det ikke til at noen skade har skjedd, og derfor bør det kunne gå fint å legge det bak seg. Når kjæresten synes det var greit, er kanskje bildet mer et eksempel på reaksjonen etter et kirurgisk inngrep, enn (som du sier) et seskualitert bilde.

I stedet for å slite deg ut ved å tenke på det, synes jeg du skal sette det under tabber på erfaringskontoen din, og bare komme deg videre. De aller fleste har noen innskudd på akkurat den kontoen, det er uunngåelig konsekvens av det å leve. Ikke alt vi gjør er like smart, allikevel klarer vi fint å leve med det.

Sannsynligvis vil følelsen blekne med tiden. Oftest er det verst i begynnelsen, men så går det liksom over, spesielt hvis du ikke drar det opp og snakker om det hele tiden.

Om du ønsker det, kan du oppsøke helsestasjon for ungdom og snakke med en helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 28.1.2023