Angrer på at jeg var sint på kjæresten min. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei. Jeg og kj min går på forskjellige skoler nå men bor relativt nærme hverandre. Jeg føler jeg har vært ganske sur eller mutt i det siste pga ting han har gjort og mensen. Jeg sa ifra at oppførselen hans var ugrei og han tokk det kjempebra. Han har skjerpa seg. Men så klarte jeg å kjefte på han en unødvendig gang. Og jeg sa unnskyld men hat fortsatt dårlig samvittighet. Nå ser jeg han kanskje ikke før om en uke siden han skal reise. Jeg savner han masse allerede, hvordan skal jeg klare dette. Jeg vil bare være med han og vise at jeg kan være glad og morsom igjen.

Svar

Hei

Det er lett å føle skyld eller få dårlig samvittighet overfor noen en bryr seg mye om. Det er også viktig å huske at de vi er mest glad i er de vi lettest blir sinte på.

Du har sagt unnskyld og det er flott! Din dårlig samvittighet er nok mer en følelse du har inni deg enn noe som faktisk skader forholdet.

Det er naturlig at du savner ham når du vet du ikke skal se ham på en uke. Noen små må ting kan kanskje gjøre savnet lettere:

Send koselige meldinger som er fine for ham å få.
Del små ting fra dagen din med ham. På den måten kan du også vise deg fra din morsomme side.
Prøv å bruke tiden mens han er borte til å gjøre ting som gjør deg glad. Kanskje trening, eller være sammen med andre gode venner. Dette gjør at du lader opp til han er tilbake.

Husk at det er lov til at humøret svinger litt innimellom. Det viktigste er å være ærlig i forhold til dette. På den måten vil også din kjæreste lære deg bedre å kjenne!

Håper dette var til hjelp. Legger også ved noen fine artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.10.2025