Mye krangling hjemme, hvordan kan jeg råde mamma til å søke terapi?

Hei! Krangling og konflikt er utrolig slitsomt , og jeg forstår frustrasjonen din!

Hjemmet skal jo være et sted der det er trygt og der man kan hente inn energi. Det høres ikke ut som om der er slik hjemme hos dere.

• Har det alltid vært slik?
• Har det skjedd noe med mamma den siste tiden som gjør at hun ikke har det bra og blir fornærmet og kranglete?

Det høres ikke ut som om mamma har det så bra.

Ungdomstiden kan være en tøff tid for mange foreldre. Jeg vet ikke om det er slik for moren din, men mange foreldre kan slite i denne tiden, fordi du må være forelder på en annen måte enn tidligere. Ungdommer er i en løsrivelsesfase og ønsker å være mer selvstendige enn tidligere. De skyver foreldrene bort, slik at de skal finne sin identitet og bli selvstendige. Det er ikke sikkert det er slik hos dere, men det kan være en grunn som gjør at mamma strever.

Du bør ta en prat med mamma.

I denne fine artikkelen får du mange gode råd til hvordan du kan snakke med foreldre på en god måte. Les den nøye før du tar samtalen.

Det som er viktig er:

1. Ta samtalen når stemningen er god eller ok mellom dere.
2. Ikke kritiser mamma for mye, da vil hun gå i forsvar. Si hvordan det føles for deg når stemningen er dårlig hjemme.

Det kan lyde slik:

"Mamma, jeg vil gjerne snakke med dg om noe. Jeg opplever at det er så mye krangling hjemme og det gjør meg sliten og lei meg. Jeg vil gjerne at vi prøver å få det bedre.

Det virker som om du ikke har det så bra. Er det noen du kan snakke med om dette? Jeg vil bare hjelpe deg".

Dette er bare et eksempel, du velger hvordan du vil si det, det som er viktig er prinsippene fra artikkelen.

Hvis ikke mamma vil snakke, eller hvis du ikke får til å snake med henne så kan du kanskje snakke med pappa?

Bor han med dere? Spør ham om han vet hva det er med mamma. Si at det er viktig for deg å prøve å forstå mamma, og at du ønsker at dere har det bra sammen. Kan han hjelpe til med å få mamma til å oppsøke hjelp?

Er det noen andre som kjenner mamma godt som du kan snakke med?

Tenk etter om det er en tante, venninne eller en annen som mamma liker å være med. Spør om de vet hva det er med mamma. Har hun sagt noe til dem? Har de lagt merke til noe annerledes? Kan de forsøke å motivere henne til å motta hjelp?

Under svaret mitt legger jeg ved et par artikler.

En av artiklene er om hvordan du/dere kan kontakte et Familievernkontor der dere bor. Les den og se om du selv tar kontakt eller om du gir den til mamma eller pappa.

Masse lykke til:)

familieterapeuten



Vennlig hilsen

familieterapeuten