Hvordan ta livet mitt? Verden er skadet

Hei du.

Så vondt du har det nå! Jeg ser at du både har selvmordstanker og syns at verden er skadet og at du ikke ønsker å være her. Det høres ut som dette er tungt å bære.

Jeg kan ikke si deg hvordan du skal dø for jeg tenker at du skal få hjelp til å heller klare/ønske å leve. Slik du har det nå vil ikke vare for alltid. Det kan være vanskelig å se at noe skal bli bedre dersom man føler alt er svart. Trenger du hjelp med en gang så kan du ringe 116 117 - det kan for eksempel være dersom du tenker å sette livet i fare.

Du forteller ikke hva som ligger bak de vanskelige tankene og følelsene. Det er mange måter å være i verden på og det samme mennesket vil oppleve verden svært forskjellig gjennom livet utifra hvordan mennesket har det.

Dersom man har opplevd mye vondt vil man gjerne se verden som skremmende - spesielt i en periode. Dersom man er deprimert vil man gjerne se verden litt sånn som du beskriver nå. Når man får hjelp til å komme seg ut av det mørke vil man igjen se verden annerledes og også se på livet/framtid med andre muligheter. Jeg håper at du snart vil få det sånn.

Som sagt kan du ringe nr over ved behov for hjelp med en gang. På lengre sikt er det mange som kan hjelpe og vil lytte. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom der du bor, fastlegen eller ta kontakt med Kors på halsen (korspaahalsen.no)

Jeg ønsker deg alt godt. Ikke sitt med disse tankene alene! Masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen