Kan jeg gjøre noe med arrene jeg har etter selvskading?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Arrene du har er det ikke så lett å gjøre noe med. De vil være synlig, men kan bli mindre synlige etterhvert som tiden går, dersom det er nylig du har selvskadet deg.

Forsøk å snakke med noen i familien din om at du ønsker å fjerne arrene og at du tenker at de synes at disse er ekle. Da kan dere lettere forstå hverandre og du slipper å tenke at de synes arrene dine er ekle.

Det kan også være ok å snakke med noen du stoler på om det du tenker mye på. Dette kan være helsesykepleier i skolehelsetjenesten, en voksen du har tillit til eller fastlegen din.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du arr?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting