Hvordan fungerer seksuelle traumer?

Hei!

Så fint du skriver inn til ung.no

Når en blir utsatt for enkelthendelser eller hendelser over tid som har vært så vanskelige at en har vært veldig redd og i en situasjon der en for eksempel ikke har kunnet slippe unna kan dette feste seg både kroppslig og psykologisk. En vil være i en "alarmberedskap" både bevisst og ubevisst.

Dette kan være psykologisk slitsomt, føre til uro og ubehag, en unngår situasjoner og en prøver å unngå følelsene det har vekket. Når det gjelder seksuelle overgrep og traumer kan en reaksjon være at en unngår seksuell kontakt eller at den seksuelle kontakten en har "trigger" de reaksjonene en hadde under seksuelle hendelsene fra tidligere.

Noen kan også "stenge helt av" og ha seksuell aktivitet som en ikke er tilstede i.

Siden en psykologisk ikke vil tilbake i opplevelsen vil en ubevisst stenge av for det som har skjedd ved at en "glemmer" eller fortrenger det som har skjedd. Det er en slags overlevelsesmekanisme.

Akkurat hva som gjelder for deg eller om du har vært utsatt for et seksuelt traume er vanskelig å si i dette svaret. Det er også mange andre nyanser ved traumer som ikke kommer frem i svaret også.

Siden du nå kjenner deg skitten og har tanker om det som skjedde og at det kanskje har skjedd andre ting også vil jeg anbefale deg å oppsøke noen å snakke med som har kompetanse på traumer. Dette kan være en sexologisk rådgiver, psykolog eller annen terapeut. Du kan også snakke med fastlegen din og be om en henvisning til psykolog. Du kan også sjekke om det i kommunen du bor i finnes et tilbud om Rask Psykisk Helsehjelp.

Du kan også ringe til hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte eller snakke med person ved Helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no