Jeg føler meg tykk, er jeg det?

Hei.

Det er umulig for oss å si om du er tykk, eller tynn eller akkurat passe uten å se deg .

Det beste du kan gjøre er å gå å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan hjelpe deg å se på det vi kaller percentiler, som er kurver hvor du har blitt målt siden du var liten jente. Hun kan da si noe om du ligger der du skal, eller om du er overvektig eller undervektig.

Vekten er bare et tall, det er ikke alltid den sier noe om du er for tykk eller ikke. Det kommer an på arv, gener, hvordan moren og faren din ser ut og selvsagt hvordan din kroppsbygning er. Noen er kraftig bygd, mens andre er mer spinkle.

Ungdom er flinke til å sammenligne seg med hverandre, og mange ønsker å se ut som venninna eller noen andre man liker godt. Det skaper mye misnøye for egen kropp.

Du er enda i puberteten en god stund til og kroppen er i endring i flere år fremover. Mange ungdommer synes denne tiden er vanskelig, og det kan være vanskelig å godta disse endringene som skjer. Man får former, mange blir bredere over baken ,får bryster,og man strekker seg i høyden.

Det viktigste du kan gjøre er å være fornøyd med den du selv er, tenk at du er unik. Det finnes ingen som er helt lik deg !

Finn frem alt du liker ved deg selv og den du er. Du er så mye mer enn kroppen din. En sunn, frisk og sterk kropp er mye viktigere enn en syltynn kropp for eksempel.

Du er god nok som den du er !

Vennlig hilsen helsesykepleier