Veier 52 kg og er 153 cm høy. Føler meg tykk.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har spørsmål om vekst og utvikling.

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din så har du en normal vekt.

Dessverre er det mange ungdommer som føler at de er store eller tykke selv om de ikke er det. Det handler nok mye om at ungdom ofte sammenligner seg med andre i tillegg til at man blir utsatt for mye kroppspress fra sosiale medier. Det er ikke lett å vite hva man skal tenke og tro når man det er så mange som mener noe om hvordan man bør se ut.

I tillegg er du i en alder hvor kroppen endrer seg mye, den går fra en jentekropp til damekropp. Jenter får mer kvinnelige former, med rundere hofter i tillegg til bryst. Damer skal naturlig ha mer fett på kroppen for å holde produksjonen av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen i gang.

En nyttig øvelser er å se deg selv i speilet. Se etter det du liker ved deg selv i speilet, og snakk pent til deg selv.. Øv på se deg selv i speilet og fortelle deg selv at du er ser bra ut.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no