Jeg tenker mye på om jeg veier for mye ?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Vekten kan varier gjennom døgnet, det er helt normalt. Det er derfor ikke nødvendig å veie seg så ofte, for da blir fokuset veldig forstyrret.

Det høres absolutt ikke ut som om du veier for mye. Du er høy og i pubertet, det er nå kroppen endrer seg fra å bli jente til å bli kvinne. Det innebærer å få mer kvinnelige former; lår rumpe, bryster og hofter. Da går man også opp i vekt.

Prøv å se på endringen i kroppen med nysgjerrighet og stolthet. Jeg vet det kan være vanskelig, men det er så mye lettere å ha det bra med seg selv i ungdomstiden dersom du finner noe du liker ved deg selv isteden for å lete etter det du ikke er fornøyd med.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen dersom du trenger en prat om kroppspress og tanker rundt dette.

Spis regelmessig og vær litt aktiv hver dag, så holder du kroppen din sunn og frisk.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.