Hvor mye er det vanlig å legge på seg i løpet av puberteten?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med kropp og utseende i denne fasen, og det er så lett å finne feil med seg selv. Forsøk å se det positive hos deg selv, og bli glad i kroppen din.

Dessverre finnes det ingen statistikker som sier noe om hva som er vanlig å legge på seg i løpet av puberteten.

Det jeg kan si noe om er at det er normalt å veie mer fra du utvikler deg fra å være et barn til å bli en ung kvinne.

Kroppen i puberteten øker ofte i vekt, delvis på grunn av at man får en raskere vekst og blir lengre, men også fordi man får mer underhudsfett og kroppen får kvinnelige former som bryst, lår og rundere hofter.

Underhudsfett er viktig for utviklingen og for menstruasjon.

Fortsett med å spise sundt og regelmessig og vær aktiv, noe som kroppen din liker, så er jeg sikker på at du vil se resultater på sikt.

Snakk gjerne med et treningssenter, din lærer i kroppsøving eller helsesykepleier for råd og tips i forhold til trening og kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)