Sliter med selvmordstanker.

Jente, 20

Hei hvordan kan man bli lagt inn når det ikke er akutt. Er det fastlege, kan man ringe behandler å få hen til å henvise, hva kan man gjøre og kan man ringe legevakt når det ikke er akutt fare, men har selvmordstanker og man vet man snart kommer til å miste kontrollen, men vet ikke når? Liksom jeg har masse selvmordstanker og jeg ser ikke poenget med å leve, men jeg kommer ikke til å gjøre noe i kveld, men er redd for at jeg snart sprekker og hvis jeg sprekker er det forseint da klarer jeg ikke å styre impulsene og jeg klarer kkke å be om hjelp, å komme te å ta livet av emg. Har symtomer på psykose og sliter å skille virkeligheten fra fantasi når jeg er alene, jeg har hatt psykose før

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med selvmordstanker, mulige psykosesymptomer og selv er redd for at du kan komme til å forsøke på selvmord så må du snakke med noen om det du sliter med. Du kan snakke med fastlegen din eller du kan selv ringe til legevakten og fortelle der om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Både fastlegen din og legevakten vil vurdere hva som er best for deg, om det er innleggelse eller annen type behandling, og de vil sørge for at du får den hjelpen du trenger slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hvor vanskelig du har det akkurat nå og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk med legen din og legevakten og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.4.2023