Hvordan kan jeg endre brystet mitt?
Gutt, 17
Hei Jeg har problemer med brystmuskelen min. Jeg trener en del styrke deriblant bryst. Men når jeg trener bryst blir kun den ytre delen av brystet større. Dette medfører at deler av brystmuskelen går under armhulen og medfører smerter. Dessuten blir det indre brystet ikke større. Når jeg kjenner på brystet kan jeg kjenne at deler av det indre brystet ikke har noe muskel. Jeg kan kun kjenne bein. Dette medfører litt smerte ved slag mot dette punktet. Brystet blir også seende svært tart ut. De to brystmuskelen skjener ned mot hverandre. Har lest meg litt opp på dette. Er det noe jeg kan gjøre for at brystet blir jevnere. Altså at det er like mye muskelmasse over hele brystet. Dersom det er noe jeg kan gjøre, vær så snill å nevn muligheter for å løse problemet i stedet for p svare noe som ikke bry deg om det. På forhånd takk
Svar
Hei! 
Det er litt vanskelig å gi spesifikke råd uten å ha sett brystet ditt. Jeg tenker at en mulighet er å trene brystet, men det er dessverre ikke slik at man kan bestemme akkurat hvordan treningen skal virke. Det beste er om du kan få hjelp av en personlig trener til å sette opp et program tilpasset deg. 
Men ved å trene hele brystet kan du kanskje endre dette. Se gode øvelser her. 
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 14.8.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
