Hva er overspising og må man overspise for å kaste opp?

Hei

Overspising er når man spiser mye mer til et måltid enn kroppen har behov for. Mange overspiser fordi de har spist for lite mat over tid, slik at kroppen blir så sulten at den ikke klarer å stoppe å spise når den får tilgang til mat igjen.

Noen blir uvel, psykisk eller fysisk, av overspisingen og kaster opp etterpå. Andre kaster ikke opp av overspisingen.

Om man strever med mat og spising kan det også være slik at man føler at man har overspist, selv om man ikke har spist mer enn det kroppen har behov for.

Noen kaster også opp mat uten at de har overspist først.

Om du har problemer med noe av dette, anbefaler jeg deg å snakke med noen voksne om det slik at du får hjelp til å endre på situasjonen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse