Hvordan gjøre det slutt uten at hun får det verre?

Hei du!

Så bra at du sender oss melding. Dette høres ut som en vanskelig situasjon, og det er veldig forståelig at du er redd for å såre henne.

Det er viktig å si at du ikke har ansvar for livet eller valgene hennes. Selv om hun strever med sin psykiske helse, er ikke løsningen å bli værende i et forhold du egentlig ikke vil være i. Du kan være ærlig på en snill og omsorgsfull måte.

Du kan fortelle henne at du fortsatt bryr deg om henne, men at du ikke ønsker å være kjærester lenger. Kanskje du kan tilby deg å hjelpe henne med å søke hjelp hos f.eks. helsesykepleier eller en annen trygg voksen? Det å gjøre det slutt vil nok gjøre vondt der og da, uansett hvor riktig valget er.

Hvis du synes det er skummelt å slå opp med henne, kan det være lurt at du selv snakker med en voksen. Du skal ikke stå i det alene.

Hvis du blir redd for at hun skal skal skade seg, er det veldig viktig at en voksen får vite hvordan hun har det. Når ansvaret er hos en voksen, kan du fokusere på å være en god støtte for henne dersom hun ønsker det.

Håper dette er til hjelp. Ta godt vare på deg!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Venen min har det vanskeleg - korleis kan eg hjelpe?

Hvordan takle selvmordstanker?

Trenger du noen å snakke med?