Bekymret for framtiden, for det å bli voksen. Har tanker om selvmord.

Jente, 17

Hei. Jeg sliter ekstremt mye med sosial angst og har gjort det lenge. Jeg gikk til bup i ca et år men følte ikke jeg fikk hjelp der. Jeg har heller ikke motivasjon, energi eller lyst til å gjøre noen ting, blir også fort sur hvis noen ber meg gjøre noe. Og jeg er sinnsykt redd for framtiden min. Jeg skal begynne på vg2 nå snart, og er redd for at jeg ikke skal klare å gå ferdig og at jeg dropper ut. Men jeg er også redd for når jeg blir voksen, når jeg må begynne å studere, jobbe, flytte og alt det der. Jeg har faktisk en «plan b» hvis ting ikke blir bedre, og det er at hvis jeg ikke klarer meg alene, eller trives med studier/jobb osv, at jeg fkstisk skal ta livet mitt, fordi sånn som jeg sliter med sosial angst og annet nå, føler jeg ikke at jeg klarer å studere og alt det der, eller at det er noen vits. Så jeg lurer på hva jeg skal gjøre, hva som er galt med meg og om hvordan jeg skal klare meg i livet…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg her helt sikker på at du kommer til å klare deg helt bra her i livet, men jeg tror det er lurt at du skaffer deg hjelp igjen for det du sliter med av bekymringer og angst. Selvmord er ikke noe du skal tenke på for det finnes løsninger på det du sliter med.

Du er redd for å bli voksen, for hva som skal skje. Om du skal få deg en utdannelse og en jobb.

Det å be om hjelp er ofte første steget til å få det bedre. Det er god hjelp å få! Jeg tenker du må snakke med en trygg voksen, -helsesykepleier på skolen din, fastlege din eller muligens en psykolog om hvordan du har det. Fastlegen din kan skaffe deg et nytt tilbud på BUP dersom dere sammen blir enig om at det er det beste for deg. Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom og be om en samtale rundt dette. Der jobber det både helsesykepleier, lege og psykolog.

Jeg tror at mange på din alder kan kjenne seg redde for å bli voksne. Det er også viktig å normalisere dette. Men hos deg har tankene tatt overhånd og skaper masse stress som gjør deg trist og dårlig. Ikke fortvil, det er hjelp å få. Snakk derfor med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.8.2022