Hvordan gjøre det slutt med en som sliter psykisk?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Skjønner at du har det vanskelig nå som du er så usikker på hva du skal gjøre.

Det å ha kjæreste er for mange veldig fint og en spennende tid. Følelsene er en fest i kroppen og man kjenner på en stor glede. Dette er det mange som er heldige å få oppleve, mens andre igjen klarer ikke helt å kjenne på de store følelsene.

Nå som du har kjæreste så har dere sikkert begge kjent på dette. Men, det vil ikke si det samme som at følelsene skal være der for alltid. Selv om du har vært veldig forelsket i kjæresten din så kan de følelsene gå over, hos noen kan det gå raskt ved at de får nye følelser for andre, mens hos andre så går følelsene langsomt over.

Dette er helt normalt og slik må det være. Det vil si at man kan ikke være sammen med noen bare for å ikke skuffe den andre. Men, når man forteller dette så bør man gjøre det med respekt slik at den andre forstår grunnen til dette. Selv om det da trues med det ene og andre så er ikke det ditt valg, men alltid den andre sitt valg hvordan de vil reagere i ettertid.

Det vil si at det er ikke ditt ansvar om kjæresten din truer med å ta livet sitt. Det må han ta ansvar for ved å oppsøke hjelp om hvorfor han sliter psykisk. Du kan ikke fortsette å være sammen med han for din samvittighet, det er igjen han som er ansvarlig for sitt eget liv og du for ditt liv.

Det er mange som er sammen med noen bare for å være “snill”. Det som lett kan skje er at du får en adferd som gjør det slik at du vil støte bort kjæresten, slik at kjæresten skal gjøre det slutt. Det kan gjøre mange forhold veldig sårbare og du vil få en følelse av å miste din verdi i deg selv.

Som du ser så er det helt forståelig at du er redd for konsekvensene ved å gjøre det slutt. Når du forteller at følelsene dine ikke lengre er slik du ønsker ovenfor han så kan du også snakke litt med han at du vet at han vil få det tøft. Du kan anbefale han å ta kontakt med helsesykepleier eller fastlege for samtaler for videre hjelp. Du kan også tilby deg å være med han når han drar første gang. du kan også snakke med de han har rundt seg slik at de kan stille opp for han. Gjør du det så tilbyr du han hjelp, du anerkjenner at han vil bli såret. Men, igjen så er det ikke ditt ansvar om han velger det motsatte og velger å ta sitt eget liv.

Som du ser så er det å gi han respekt ved å avslutte forholdet på en respektfull måte og foreslå hjelp videre, en måte du kan gjøre det på. Det er ofte bare trusler som kommer, men det finnes så klart unntak. Det vil si at det er nok noen som avslutter sitt liv etter det har blitt ett brudd, men da er det toppen på isfjellet som har utløst dette. Problemene hans ligger nok bak i tid og da er det lite du kan gjøre med det, annet enn å vise han respekt, være tydelig og foreslå videre hjelp.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan slå opp med kjæresten din?

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Dårlig samvittighet

Vanlig følelse: Forelskelse