Er tvangstankene mine en del av PTSDen?

Hei du

Så fint at du tar kontakt

Det er ikke alt som kan puttes inn i diagnoser og forstås helt bare gjennom diagnoser. Derfor vil du ikke finne alt på nett eller andre steder du leser. Det som skjer når du er hos psykologen er at psykologen også gjør vurderinger basert på det vi kaller "klinisk erfaring" - altså erfaringer med mange andre som har lignende problemer og symptomer og diagnose(r) som deg. Så jeg tenker dette handler om at psykologen ser det slik at tvangstankene er noe du gjør for å prøve å ta kontroll etter at verden sannsynligvis ble mer utrygg for deg etter at du opplevde et overgrep.

Du og psykologen kan drøfte dette litt mer i detalj slik at du forstår hvordan psykologen tenker rundt det han/hun sier om tvangstankene og PTSD.

Når det gjelder det at du teller og prøver å finne ut av hvor mange ganger du har tvangstanker så tenker jeg at det kanskje blir kunstig høgt fordi du vil gi veldig stor oppmerksomhet til disse tankene ved å prøve å legge merke til dem hele tiden og å prøve å telle dem. Jeg ville foreslått for deg å ikke gjøre det og heller bare la tankene komme og ikke gå så mye inn i dem eller gi dem så mye oppmerksomhet. Dette vil sannsynligvis gi mindre av slike tanker på litt sikt.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen