Jeg har flere venner som har lyst til å ta selvmord.

Hei,

Jeg forstår at det er fortvilende å ha flere venner som sliter og som snakker om at de ikke ønsker å leve lenger.

Det er tungt å være den som tar imot dette fra andre som du bryr deg om, og det kan føles håpløst iblant.

Som du skriver, så kan det føles godt for dem å bare dele tanker og følelser med noen, godt at noen bryr seg og lytter.

Det å ha tanker om å ikke ville leve lenger, er ikke uvanlig hos de som synes livet er for vanskelig og ikke klarer å se noen utvei fra vanskene. Det er når de begynner å planlegge å faktisk gjennomføre selvmord, at det begynner å bli farlig.

Det er alltid sånn at det er lurt å si i fra til en voksen, dersom noen snakker om sine planer om å ta sitt eget liv. Så når du må love å ikke si det til noen, så må også den vennen love å ikke gjøre det.

Vi har alle en plikt til å avverge selvmord, dersom vi får vite at en person planlegger å ta sitt eget liv.

Når det føles for mye og for tungt å være den som skal hjelpe, støtte og lytte til andres selvmordstanker og problemer, så er det viktig å ta litt vare på seg selv. Det kan være godt å legge ansvaret på en voksen, så du slipper å bære alt på egenhånd. Det er faktisk lov å be om hjelp selv også. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen og spør hva du bør gjøre.

Oppfordre vennene dine om å snakke med en voksen, en på skolen eller noen der hjemme. Du kan til og med tilby å bli med til f.eks. helsesykepleier for en samtale.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no