Jeg er så bekymret når jeg vet at så mange ungdommer tenker på selvmord?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes det er kjempefint at dere snakker om selvmord. Det er på den måten at de som trenger det får hjelp.

Svært mange ungdommer, ja også i din klasse, tenker på selvmord. Det betyr ikke at de kommer til å gjøre noe, eller har noen faktiske planer om det. Noen kan i puberteten tenke at "det hadde vært bedre om jeg var død", spesielt om de har kranglet med foreldrene sine eller har en vanskelig kjæresterelasjon, blitt uvenner med bestevennen, eller hva som helst som kan gjøre at du blir i dårlig humør eller føler deg trist og lei.

Det er langt derfra, til å faktisk og alvorlig tenke på å ta sitt eget liv. Heldigvis.

Det kan være problematisk å være i puberteten. Svært mange motstridende følelser, og kanskje tanker om at livet er strevsomt og vanskelig innimellom. Men stort sett, så er livet ganske greit, og ikke sånn at det ikke er verd å leve. Det er slett ikke uvanlig at humøret og tankene om livet svinger i te når nd

Når skolen begynner igjen til høsten, så kan du jo ta opp temaet om selvmord i en kontaktlærertime, eller bare be læreren om at dere snakker om det. Hvis noen har tanker om selvmord, eller føler at livet er vanskelig, så vil de kanskje skjønne at det er hjelp å få, at det hjelper å snakke med noen, alltid!

Det er fint at du bryr deg. Det er bra å være litt obs på hvordan vennene dine har det, hvordan dere er mot hverandre, ta ekstra vare på de som virker sårbare eller går alene.

Hvis vi snakker litt åpnere om hvordan det er å være menneske, hvordan vi alle har tunge tanker i blant, hvordan vi best kan gjøre at andre har det bedre, så ville det kanskje hjelpe de som strever ekstra hardt, og til og med tenker på å ta sitt eget liv.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om det. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier