Spørsmål og svar

God kamerat som snakker om selvmord i fylla, hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei, jeg har en veldig god kamerat som jeg er veldig glad i, og er som en storebror for meg. Men jeg har begynt å legge merke til i fylla at han sliter med seg selv. Igår opplevde jeg etter byen at han begynner å snakke om dramatiske ting som selvmord og «at han ikke vil være her, men vil heller ikke forsvinne». Jeg forsøker å være der for han og lytte etter hva han har å si, men han utrykker fort at han føler seg teit når han sier slikt og mener at det ikke er så alvorlig som det kan oppfattes. Dette skjer kun når han har promille innabords, og jeg har tidligere forsøkt å spørre han i edru tilstand om hvordan han har det, men da er alt fint. Etter litt gråting igår, ønsker jeg å fortelle at jeg alltid er her, men etter han får pratet, sier han at han ikke ønsker at vi snakker noe om det i edru tilstand. Hva kan jeg gjøre videre? Han sier selv at i påvirket tilstand «drar han på» og alle følelser bryter ut, og han sier ting han kanskje ikke egentlig føler.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss om dette.

Jeg forstår at du blir bekymret når noen du er veldig glad i, uttrykker at de ikke ønsker å "være her" og om selvmord, med promille i blodet.

Du har virkelig forsøkt å snakke med han om dette i edru tilstand, men da bagatelliserer han det og sier at han kanskje ikke mener det han sier i fylla.

Rådet mitt ville vært å snakke med han i fylla, vise at du er der og bryr deg, og at han alltid kan komme til deg hvis det er noe. Men det har du allerede gjort.

Kanskje du rett og slett må ta han "på ordet" når han sier at han ikke mener det så sterkt og at han ikke har tanker om selvmord når han er edru.

Det er egentlig ikke så mye du får gjort, utover det du allerede har gjort, som er å vise at du bryr deg. Du kan til og med spørre rett ut, om han har / har hatt, tanker om selvmord i edru tilstand? Om du trenger å være redd/bekymret? Om han lover å ta kontakt med deg om tankene skulle komme tilbake?

Vi har alle "nedetid" i perioder, og noen ganger kan tankene bli så mørke at vi tenker at vi ikke vil leve lenger. Heldigvis så er det de aller aller færreste som går til det skrittet å faktisk ta sitt eget liv. Likevel skal man selvsagt alltid ta på alvor når vi vet at sånne tanker kommer.

De som tar livet sitt har ofte hatt det veldig mørkt veldig lenge. De som har godt nettverk med venner og familie, går sjelden til det skrittet å ta livet sitt. Det å ha noen nære i livet sitt, er en sterk beskyttelse mot selvmord.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 25.8.2025