Hvordan kan jeg si i fra til foreldrene slik at de forstår meg?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ikke godt å oppleve at foreldrene dine ikke forstår hvordan du har det. Da er det naturlig at du opplever håpløshet.

Det kan mange ganger hjelpe å skrive ned det du ønsker å fortelle. Dette kan gjøre det lettere for deg å huske på det som er viktig å få sagt og samtidig viser du at det du skal si er noe du har tenkt over.

Det kan også hjelpe å først si til foreldrene dine at du ønsker å snakke med de om noe viktig. Dette er en måte å gi signal på at det du skal snakke om krever at de setter av tid og oppmerksomhet.

Når du snakker med foreldrene dine så forsøk å sette ord på følelsene dine og hva skolen og alt du må gjøre påvikrer deg. Dette fordi det er lettere å forstå noen når man deler følelser og tanker.

Du kan også snakke med andre voksne om hvordan du har det. Mange ganger kan dette være en god måte å "rydde" i tankene dine også kan du få veiledning eller hjelp til å snakke med foreldrene dine.

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no