Er det normalt og runke mer enn 10 ganger i uken?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Ja. Det er helt vanlig.

Noen runker ofte, noen runker sjeldnere. Noen runker daglig, noen runker flere ganger daglig. Noen runker ikke mer enn en gang i uken, eller et par ganger i måneden. Noen runker ikke.

Alt er normalt og du skal ikke hverken føle skam eller ha skyldfølelse for å funke.

Runking ivaretar flere helsemessig gode prosesser i kroppen.

Det er allikevel smart å være kåt når du runker, at du ikke runker bare av vane.

Les gjerne artiklene du finner under svaret for mer kunnskap.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelpe å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Kan det være feil å onanere?

Hva gjør at du blir kåt?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

10 ting du kan gjøre når du kjeder deg