Hvorfor klarer jeg ikke å gråte lenger?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er ikke uvanlig å oppleve at man føler seg trist uten å klare å gråte. Følelser kan komme til uttrykk på ulike måter, og evnen til å gråte kan variere gjennom livet. Stress, belastninger eller det å ha holdt følelsene mye tilbake over tid kan gjøre at tårene ikke kommer, selv om man kjenner seg lei seg.

Hvis du har merket at dette har vart en stund, eller du også kjenner deg tom, nedstemt eller har mistet lysten på ting du vanligvis liker, kan det være lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan være en helsesykepleier, fastlegen eller en annen voksen du har tillit til. Sammen kan dere finne ut av hva som ligger bak og hva som kan hjelpe

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige