Jeg merker en endring i meg etter jeg fikk kjæreste. Hva gjør jeg?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss, og forteller om det du bærer på. Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du skriver her. Noen ganger kan vi kjenne oss selv, og være trygge på oss selv, på flere områder. Også dukker det opp, eller sniker det seg innpå oss, andre sider ved oss selv vi kanskje ikke var klar over, eller kjent ved. DA gjelder det å være åpen og nysgjerrig til seg selv, og det nye istedet for å være avvisende. For de sidene går ikke vekk, selv om vi prøver å unngå de. Til hvordan du kan hjelpe deg selv med å utforske det "nye" som har dukket opp, tror jeg både appene under, samt artikkelen som er lagt ved, kan være til hjelp.

Det å snakke med kjæresten sin om det, og fortelle det du bærer på. Kanskje kan dere få en fin dialog rundt det? Selv om det er bra at dere snakker om det, så ville jeg ikke fokusert så mye på usikkherheten, men heller prøvd å bygge opp en sikkerhet sammen. Med det mener jeg at hvis du er redd for å miste han, så er det bedre at du skaper gode minner med han, blir bedre kjent med han, og lærer "dere to" å kjenne - enn at dere snakker om i det vide og det brede hvor redd du er for å miste han, og hvor mye "frykten tar over" eller "usikkerheten sniker seg innpå".

Det vil alltid være en frykt der, for å miste noen man er glad i og bryr seg om. Og det er fint, for det betyr at det betyr noe. Følelser er også en naturlig del av det å være menneske, og vi kan oppleve å være innom flere følelser og tanker i løpet av en dag. Det er når frykten eller usikkerheten blir for fremtredende at det kan bli en utfordring. Den bør også få ligge litt baki der, og ikke være frampå hele tiden. Hvis ikke så sliter du ut både deg selv og han.

Til sist vil jeg gjerne si at selvfølgelig er du lagd for å kunne være i et forhold. Vi er flokkdyr av natur, og vi ønsker gjerne å være med andre, og få til gode relasjoner. Og de aller fleste vil ha en partner, og mange av oss vil fungere helt fint i et forhold. Ja, det er ting man gjerne kan, eller må jobbe med, men så lenge man vil hverandre vil, er snille med hverandre, respekterer hverandre, og ønsker å være sammen - så er mye av "jobben gjort".

Det kan også være godt å snakke med en fagperson om dette. Her foreslår jeg chatten under, og helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier på skolen er også fint å oppsøke når ferien er over.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.