Jeg skal på cup og er litt redd fro å sove hjemmefra, hva gjør jeg?

Hei.

Takk for a du deler spørsmålet ditt med oss.

Du skriver at du skal på overnattingscup og at du er spent på dette fordi du ikke er så glad i å sove borte. Du er redd for å våkne om natten og du lurer på om vi har noen tips.

Du må tenke gjennom hva som kan hjelpe deg med å finne ro og trygghet på cup. Er det en voksenleder der som du kan ligge i nærheten av eller har du noen gode venninner som kan ligge tett inntil deg? Tenk igjennom hva som gjør deg trygg og snakk med en voksen som kan se litt ekstra til deg. Det å øve på det man er litt redd for i trygge omgivelser er lurt. Snakk med foreldrene dine, sammen finner dere ut av hva du trenger for at du vil føle deg trygg når du skal legge deg.

-Lykke til

Med vennlig hilsen helsesykepleier.