Er man introvert når man er ensom?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

En introvert person er noen som får energien sin fra tidsbruk i ensomhet og mister energi mens de er rundt andre mennesker. En introvert person er ganske enkelt designet for å fungere bedre når du er alene.En intorvert person, kalles ofte en som sjelden tar kontakt med andre, er sky i sosiale sammenhenger, har oppmerksomheten rettet mot sine indre opplevelser og gjerne foretrekker ensomme aktiviteter.

Noen introverte kan være sjenerte og foretrekker ganske enkelt sitt eget selskap fremfor å være rundt mennesker. Mange introverte kan snakke med folk om nødvendig, men hvis det ikke er noe å gjøre på en lørdagskveld, kan de være lettet fremfor å bli opprørt.

Ensomhet handler i stor grad om hvilke forventninger vi har til det sosiale livet og hva vi får ut av å være sammen med andre. Mange setter pris på å være alene. Ensomhet er den vonde følelse som oppstår når det blir et sprik mellom den sosiale kontakten man har og den man ønsker å ha. Ensomhet henger altså sammen med forventninger og sosiale behov. Derfor kan man føle seg ensom selv om man har et rikt sosialt liv, og man trenger ikke kjenne seg ensom selv om man ikke har det.

Forskerne ser at de som er innadvendt og de som er utadvendte har forskjellig risiko for å bli ensom. Introverte, eller innadvendte, foretrekker mer enn ekstroverte å være alene. Men de er ikke bare mer alene, de føler seg også mer ensomme.

Snakk gjerne med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom eller med fastlegen din om du ønsker det. Både legen din og helsesykepleier kan hjelpe deg å finne ut hvorfor du evnt plages sosialt eller trekker deg vekk fra andre, og de kan hjelpe deg slik at du igjen kan like å være sammen med dine venner og din familie om det er noe du tenker på? Du kan lese mer om å være introvert i artikkelen som ligger ved.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no