Spørsmål og svar

Bekymret for kjæresten som sliter med angst.

Jente, 19

Hei min kjæreste sliter veldig med panikk angst. Han har en psykolog og har gått til hun et par ganger. Han kan få litt mentale sammenbrudd på natta av og ikke få sove hvor jeg er der for han og spør han litt spørsmål og lar han fortelle. Han forteller mye om at «er det sånn jeg må leve for resten av livet? Jeg bare elsker deg 5 minuttene før alt starter igjen. Jeg vil faktisk ikke leve hvis det skal være sånn her. Jeg savner å ha det bra. Jeg savner å ha det rolig.» han forklarer mye atlet har blitt verre og at han når har angst for angsten og det går utover daglig ting. Han unngår ting som har tilfeldigvis trigget det før. Jeg sier ofte at jeg håper han tar det mer på alvor, drar oftere til psykologen sin og virkelig legger arbeid inn i å få deg bedre for.. hva har han å tape egentlig? Han er pessemistisk til det å snakke og skjønner ikke hvordan det kan hjelpe. Han avlyser innimellom psykolog samtaler. Jeg er redd og bekymra, hva kan jeg gjøre for at han skal få det bedre?

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det finnes god hjelp mot angst og det er all grunn til å tro at kjæresten din vil få det bedre med seg selv på sikt. Han går til psykolog og psykologen vil kunne hjelpe han, men det kan ta noe tid med behandling før både han og du merker bedring.

Det eneste du kan gjøre er å fortsette å være der for han og motivere han til å ha timer hos psykologen sin. Et siste tips er at du spør kjæresten din om du kan få være med han til psykologen. I en time med psykologen kan du få vite litt om det han sliter med og få råd om hvordan du kan være den best mulige støtten for han.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder kjæresten din også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.8.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål